Informații și contact

Date de contact

Program

DOMINIA

Coordonator

Diana Cosma

Activitate

Coaching fitness și nutriție

Unde lucrăm

Online și Timișoara, România

Email

cosmicfit8@gmail.com

Instagram

@diana.cosmicfit

Cărți de rețete în pregătire

Pregătim două cărți digitale în română: o colecție de rețete cu ovăz și una de mese cu pui. Vor putea fi cumpărate separat de coaching, printr-o plată unică.

În această etapă sunt concepte în pregătire, cu prețuri propuse. Cărțile nu sunt încă disponibile pentru cumpărare sau descărcare.

Ce facem în DOMINIA

Construim un plan de antrenament adaptat nivelului, obiectivului și programului tău. Planul este disponibil într-o aplicație dedicată antrenamentelor. Îl completăm cu ghidare alimentară, tracking al alimentației, feedback și ajustări pe parcurs.

Poți alege coaching online, ședințe în sală în Timișoara sau o variantă hibridă. Parcursul online include check-in săptămânal. La consultație alegem ritmul și forma de sprijin potrivite.

Vezi unde trimiți check-in-ul și cum primești feedback.

Ghidarea alimentară se referă la obiceiuri, porții și organizarea meselor. Recomandările medicale și nutriția clinică se discută cu specialistul potrivit.

Consultația gratuită

Prima conversație durează 20 de minute, online prin Google Meet. Vorbim despre obiectivul tău și despre cum ar putea arăta colaborarea. Consultația nu presupune o obligație de cumpărare.

• Miercuri: 18:00–20:00.
• Sâmbătă și duminică: 10:00–13:00.

Intervalele sunt în ora României. În Calendly vezi orele încă disponibile. După confirmarea finală, primești pe email detaliile programării și linkul Google Meet. Verifică și folderul Spam. Poți reprograma sau anula din confirmare. Dacă nu găsești o oră potrivită, poți scrie prin email sau Instagram.

Ședințele în Timișoara

O ședință în sală durează 45 de minute. Pachetele în sală sunt valabile 6 săptămâni de la prima ședință. Ședințele în sală se stabilesc împreună, în principal seara, după 18:45. Confirmăm sala, disponibilitatea și condițiile de acces înainte să alegi pachetul. DOMINIA nu este afiliat oficial unei săli.

Vezi regulile pentru programări și reprogramări.