Cum începe colaborarea

Începem cu o conversație

Consultația de 20 de minute este gratuită și se desfășoară online prin Google Meet. În formular pregătești câteva detalii, apoi alegi ora și confirmi programarea în Calendly. Programarea nu reprezintă înscrierea într-un pachet și nu creează o obligație de plată.

Ce include programul

Coachingul online include plan personalizat într-o aplicație pentru antrenamente, ghid alimentar, tracking al alimentației, check-in săptămânal și ajustări. În sală lucrăm și la tehnică, cu ghidare directă. Varianta hibridă combină sprijinul online cu ședințe în Timișoara.

Structura antrenamentelor, echipamentul și obiectivele se stabilesc împreună. Progresul depinde de punctul de pornire, consecvență și context; programul nu promite un anumit număr de kilograme într-un termen fix.

Recomandarea și prețul pachetului

Răspunde la patru întrebări și introdu emailul pentru a vedea recomandarea și prețul pachetului. Continuând cu întrebările, vei ajunge la tarife înainte să decizi dacă vrei să colaborăm.

Descoperă recomandarea și prețul. Poți programa separat consultația gratuită, fără să alegi un pachet.

Prețul și condițiile de acces la sală se clarifică separat. Sala și disponibilitatea ședințelor se confirmă la consultație.

Ședințe în sală și reprogramări

O ședință în sală durează 45 de minute. Pachetele în sală sunt valabile 6 săptămâni de la prima ședință. Stabilim data primei ședințe și ritmul întâlnirilor înainte de început.

Pentru reprogramare sau anulare, anunță cu cel puțin 24 de ore înainte. Ședința rămâne disponibilă în pachet și alegem o altă oră, în limita disponibilității și a valabilității pachetului.

Anulările cu mai puțin de 24 de ore înainte sau neprezentările se consideră ședințe utilizate, cu excepția situațiilor convenite împreună.

Pentru o modificare, scrie la cosmicfit8@gmail.com sau prin Instagram. Dacă Diana trebuie să mute o ședință, stabilim o altă oră fără să o scădem din pachet; dacă este nevoie de prelungirea valabilității, o convenim în scris.

Aceste reguli se referă la programările ședințelor în sală. Aceste reguli nu limitează drepturile legale de retragere sau remediile în cazul serviciilor neconforme.

Pașii înainte de înscriere

1. Discutăm obiectivul, programul și varianta potrivită.
2. Primești în scris oferta: serviciile incluse, prețul total și condițiile de colaborare. Planul personalizat se pregătește ulterior.
3. După ce verifici și accepți oferta, primești instrucțiunile de plată. După confirmarea plății îți trimit formularul cu datele necesare; pe baza răspunsurilor pregătesc și îți trimit planul personalizat. Termenul de livrare se stabilește înainte de plată. Consultația rămâne gratuită.

Siteul nu încasează plăți și nu activează automat un abonament. Metoda, scadența și documentele de facturare sunt comunicate în oferta scrisă, înainte de plată.

După ce începe colaborarea

1. După consultație, dacă decidem să colaborăm, achiți conform ofertei acceptate. După confirmarea plății primești formularul de început. Îmi spui obiectivul, rutina, experiența, echipamentul disponibil și informațiile necesare pentru organizarea alimentației. Verific răspunsurile și clarificăm ce mai este nevoie înainte să pregătesc programul.
2. Primești acces privat la pagina ta personală Notion, cu programul pregătit pentru tine, ghidul alimentar și pașii de început. Stabilim împreună unde urmărești antrenamentele și cum trimiți check-in-ul săptămânal.
3. Începem antrenamentele și trackingul alimentației. La primul check-in discutăm ce a funcționat și ce trebuie adaptat.

Accesul la materialele tale se oferă la începutul colaborării. Consultația gratuită este conversația în care stabilim dacă și cum lucrăm împreună.

Unde trimiți check-in-ul săptămânal

Trimiți săptămânal check-in-ul despre antrenamente, alimentație, energie și ce ți-a fost greu de organizat. Găsești instrucțiunile și linkul stabilit pentru tine în pagina ta personală Notion.

Analizez răspunsurile, îți ofer feedback individual în pagina ta Notion și, când este nevoie, ajustez planul din aplicația de antrenamente. Ziua check-in-ului și intervalul în care primești răspunsul se stabilesc înainte de început.

Formularul te ajută să notezi:

• Ce antrenamente ai făcut și cum au mers.
• Cum ai organizat mesele și ce dificultăți ai întâmpinat.
• Cum a fost energia ta în această săptămână.
• Ce ai vrea să discutăm sau să ajustăm.

Check-in-ul este parte din colaborarea individuală. O recenzie pentru site se solicită separat, împreună cu acordul de publicare.

Explorează demonstrația de pe site.

Demonstrația de pe site folosește exemple fictive și nu colectează check-in-uri reale. Linkul individual este transmis separat după începerea colaborării.

Oferta scrisă și durata colaborării

Înainte de plată primești identitatea și datele de contact ale prestatorului, serviciile incluse, durata, prețul total și eventualele costuri suplimentare, metoda de plată, termenul de pregătire a planului după primirea informațiilor complete și regulile pentru pauze sau încetare. Costul accesului la sală se precizează distinct. Aceste detalii se acceptă în scris; programarea consultației sau trimiterea chestionarului nu încheie un contract cu plată.

Nu există reînnoire sau debitare automată prin acest site. O prelungire se stabilește separat. Dacă nu poți continua ori apare o problemă, scrie la adresa de contact pentru a discuta soluția și eventualele sume de restituit potrivit contractului și legii.

Retragere și rambursare

Pentru contractele de servicii încheiate la distanță, consumatorul beneficiază, de regulă, de 14 zile de la încheierea contractului pentru retragere fără motiv. Poți comunica decizia printr-un mesaj neechivoc la cosmicfit8@gmail.com, indicând numele, serviciul și data contractului. Nu este obligatoriu un formular special.

Dacă dorești începerea serviciului în aceste 14 zile, îți solicităm separat cererea expresă. În cazul retragerii după începere, poate fi datorată numai partea proporțională pentru serviciile efectiv prestate, în condițiile legii. Plata sau simpla livrare a unui plan personalizat nu elimină automat dreptul de retragere.

Pierderea dreptului pentru un serviciu executat integral intervine numai dacă sunt îndeplinite condițiile legale privind acordul expres și confirmarea prealabilă a acestei consecințe. Sumele datorate la rambursare se restituie în termenul legal de cel mult 14 zile de la informarea privind retragerea, prin aceeași metodă de plată, dacă nu convenim altfel fără costuri pentru tine.

Exemplu de mesaj: „Vă informez că mă retrag din contractul pentru [serviciu], încheiat la [data]. Nume: [nume]. Data notificării: [data].”

Siguranță și limitele programului

Coachingul urmărește antrenamentul și organizarea obiceiurilor alimentare; nu înlocuiește consultațiile medicale sau serviciile de dietetică clinică. Dacă ai simptome, contraindicații ori ai nevoie de intervenție nutrițională medicală, discută cu un profesionist calificat înainte de a urma programul. Informațiile sensibile necesare colaborării sunt solicitate separat, cu informare specifică și acces restricționat.

Întrebări despre colaborare

Poți scrie la cosmicfit8@gmail.com pentru clarificări despre program, consultație sau pachete.